La guía definitiva para equilibrio mental
Trastornos de Ansiedad y Depresión: El agotamiento crónico puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad y depresión, pero que la carga emocional constante puede sobrepasar la capacidad de afrontamiento.Delegar. Está claro que llevarlo todo está afectando a tu salud por lo tanto deberás delegar algunas tareas. Cede poco a tu